坚持就是胜利!杜海涛夜跑2个月瘦身明显

小可| 2015-07-16 09:27:05
阅读()

5月初,《真正男子汉》刚开播时杜海涛身材

 

7月9日,杜海涛晒夜跑图并留言:“坚持本来就不是一件容易坚持的事情。”

 

杜海涛夜跑2个月瘦身明显

 

俗话说,“七月不减肥,八月徒伤悲。”7月15日晚,杜海涛就微博上晒出两张和张亮、谷智鑫的合影,并留言称:“夜跑归来。”从照片上看,杜海涛瘦身明显。

 

照片发布后,粉丝纷纷留言点赞:“海涛好瘦呀!瘦太多啦!”“你都瘦了大家都得抓紧时间了!”“涛,离我心里的型男形象越来越近了!加油,努力!”“瘦了变帅了!”

 

事实上,杜海涛已经坚持锻炼起码有两个月了。在这两个月里,游泳、羽毛球都有参与,但最主要的是夜跑,这可能与他的职业有关系:白天工作,晚上锻炼。

 

根据杜海涛常晒出的运动软件截图,杜海涛的速度并不快,但对于减肥来说,坚持就够了。正如有网友在杜海涛的微博下留言一样:“你都瘦了我还有什么理由胖下去呢!”

 

相关阅读:澳门大发直营网的六大好处

 

1 跑步是心脏血管保健预防疾病最有效的运动。

 

2 跑步是最方便的有氧运动,随时随地都可以进行。

 

3 跑步是低消费的运动,不需要花一毛钱。

 

4 跑步是减轻压力最好的方法。

 

5 任何减肥方法中都比不上跑步能迅速燃烧卡路里。

 

6 跑步是非常弹性的运动,任何时间都能开始。

 

小提示:减肥要循序渐进,不要急于求成。

 

一口气吃不出个胖子,同样一口气也减不成个瘦子。所以大家不要急于求成,刚一开始就跑1小时,可以根据自己的身体状况逐渐加量。切记,当跑步过程中身体出现不适时,一定要停下来,让身体做个必要的休息,然后再去锻炼。想了解更多相关知识,还可以阅读:《男人每天坚持跑步还不瘦的真正原因》。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 大发888游戏场直营网 黄金城游戏赌场直营网 皇冠游戏真人平台直营网
申博在线太阳 菲律宾申博sunbet 澳门真人赌场排名 申博官网登录入口
征途在线开户直营网 万达彩票湖北快3 百益彩票上海快3 中国足球国家队成员
皇冠现金英皇开户直营网 九五至尊线上游戏直营网 黄金城棋牌游戏直营网 云鼎国际游戏场直营网
云鼎国际开户直营网 皇冠体育投注直营网 澳门黄金城游戏平台直营网 皇冠游戏场真人直营网
XSB595.COM 133TGP.COM XSB858.COM 195sun.com 888sbib.com
56jbs.com 183sj.com XSB818.COM 233PT.COM DC957.COM
XSB638.COM S6186.COM 8PJS.COM 286sunbet.com 822TGP.COM
998jbs.com 133PT.COM 181sj.com 277PT.COM dx138.com